Terapi for forældre

Få hjælp til at klare en svær situation med dit barn, din teenager eller dit voksne barn.
Book tid

Du skal selv have iltmasken på

Måske tænker du: Er det overhovedet nødvendigt med terapi for mig som forælder? 

Og ja, det kan det være. Ligesom du selv skal tage iltmasken på først i flyet, kan du ikke hjælpe din nære, hvis du selv går ned.

Jeg tilbyder terapi til forældre til børn/unge med angst, spiseforstyrrelse eller depression. 

Du kan også få hjælp som voksen, der er selv er vokset op med en forældre, der var følelsesmæssig ustabil. 

Hvad er terapi for forældre?

Når dit barn er ramt af en spiseforstyrrelse, angst eller en anden psykisk lidelse, er det ofte forbundet med sorg, skyld og skam. 

Nogle gange bliver din bekymring så stor, at det gør det svært for dig at hjælpe – selvom du ville give alt i verden for, at dit barn har det bedre.

På samme måde tærer psykiske lidelser som depression, angst og stress også på forholdet mellem forældre og børn. 

Voksne, der selv har haft en barndom med følelsesmæssigt ustabile forældre, kan også være ekstra udsatte. 

Terapi for dig som forælder hjælper dig med at bevare dig selv i en svær process med et barn, som lider.

Mister du dig selv undervejs, så kan du slet ikke hjælpe dem, du elsker. 

 

Min datter virker gladere, end hun har gjort længe

“Jeg er dybt taknemmelig over, at du kunne tage os så hurtigt og tilmed rykke rundt på dine klienter for vores skyld. Du forstod, det var akut, og jeg følte min datter var i de bedste hænder. Min datter var, som du havde forberedt mig på, lukket som en østers omkring jeres samtale. Men hun virker mere glad, end hun har gjort længe, og hun var glad for at tale med dig og vil gerne se dig igen.”

Filippa-Mø´s mor.

Terapi for pårørende – trin for trin

 

#1

Du sender mig en sms til 60 60 00 18 eller en mail til sussikeglberg@icloud.com for at aftale en tid. Du har også mulighed for at booke en tid direkte i min kalender

Ved første samtale skal du booke 90 minutter. Den første gang skal vi bruge en halv time ekstra til at komme hele vejen rundt om din situation. 

#2

Du møder op til den aftalte tid i min klinik på Lyngbyhovedgade 39 i Kgs. Lyngby, hvis du har valgt, at vi skal mødes fysisk.

Foretrækker du online terapi, sender jeg dig en mail med et link til Zoom, hvor vi mødes. 

#3

Vi vender dine udfordringer med din syge pårørende. Jeg stiller en del spørgsmål. Det hjælper med at gøre det synligt, hvordan din partner eller dit barns situation påvirker dig, og hvordan vi kan hjælpe dig med at være i den.

Allerede efter første samtale oplever mange oplever en lettelse. At få sat ord på din situation løsner op i sig selv.

#4

Du vil ofte have brug for flere samtaler, men det bestemmer du helt selv. Vi er lige gode venner uanset hvad.

I gennemsnit har mine klienter 10-12 samtaler med to til fire ugers mellemrum.

Efter den første session varer samtalerne som regel 60 minutter.

Hvad koster terapi for pårørende?

Individuel terapi kan du både købe som enkelte sessioner og via klippekort.

  • 60 minutters terapi (fremmøde eller online): 650 kroner.
  • 90 minutters terapi (fremmøde eller online): 850 kroner.

Om Sussi Keglberg

 

Jeg er psykoterapeut (MPF). Siden 1994 har jeg haft mange klienter, som har samme udfordringer som dig. 

Min metode er emotionsfokuseret psykoterapi. Metoden går ud på, at vi skræller lagene af dine forvirrende følelser væk og kommer ned til roden af problemet. 

Metoden går ud på at skabe en forsoning eller fortrolighed mellem dig og dine følelser, så du kommer tættere på dig selv, i dine indre og ydre oplevelser. 

I min terapi bruger jeg også mindfulness og kropsbehandlinger, når jeg vurderer, det hjælper – men selvfølgelig kun, hvis du indvilger i det.

Kombinationen er meget effektiv, fordi mindfulness og kropsbehandlinger virker som en katalysator for terapien.

Book en tid via knappen nedenfor.